Kundalini Yoga: origini e benefici
Kundal è il termine sanscrito che si traduce come: ricciolo dell’amato e tale frase è direttamente connessa a quella che viene definita come Energia Kundalini, specificatamente si rifà alla sua forma. La forma è quella di un serpente arrotolato tre volte su se stesso che dorme esattamente alla base della colonna vertebrale, si trova acciambellato […]
Guarire con i Mantra Ra Ma Da Sa Sa Sey Hang
La figura del “guaritore” è nota sin dalla notte dei tempi: sono sempre esistite, infatti, persone in possesso di particolari doti come quello di riuscire a confortare e alleviare i dolori altrui. Non tutti sono guaritori, ma tutti potrebbero potenzialmente diventarlo, imparando a produrre e a gestire la propria energia di guarigione, per aiutare se […]
Un mantra per cambiare vita, Sa Ta Na Ma
Spesso nella vita ci troviamo ad affrontare periodi in cui vorremmo cambiare ma non ci riusciamo. Questo perché ogni cambiamento esterno che si tratti di lavoro, di relazioni o di qualsiasi altro aspetto, deve sempre partire da un cambiamento interiore. Infatti spesso inconsciamente vediamo cambiare le cose quando cambiamo noi. A volte esistono degli impedimenti […]
BreathWalk, Meditazione camminata
Il Breathwalk è un modo per rinvigorire il corpo, acuire l’intuito, rilassare la mente e mediare muovendosi ed è alla portata di tutti, basta camminare respirando secondo delle semplici regole. Il Breathwalk affonda le sue radici nel Kundalini Yoga insegnato dal maestro indiano Yogi Bhajan che diffuse a partire dagli anni Sessanta il Kundalini Yoga […]
Mantra di guarigione, Ra Ma Da Sa Sa Sey Hang
Guarire con i Mantra? Guarire vuol dire riportare equilibro in un sistema che ha perso la sua armonia. Sappiamo che siamo fatti essenzialmente di energia, anche le parole che pronunciamo sono energia e comunicano un’informazione. In questo caso, parliamo del Mantra Ra Ma Da Sa Sa Sey Hang, quindi delle parole di “potere” che possono […]
Mudra, cosa sono, come si praticano, benefici e origini
Hai mai visto le raffigurazioni di divinità buddiste o induiste con le mani intrecciate in modi particolari? O una persona che medita con il pollice e l’indice uniti? O ancora, delle danzatrici indiane che muovono le dita abilmente? Bene, quelli sono i Mudra. La parola Mudra racchiude molti significati, la prima cosa che viene in […]
Yoga, Mantra e Chakra
Il Sanscrito è la lingua che vede protagonisti tre termini: Yoga Mantra Chakra, ma singolarmente e collettivamente cosa dicono queste tre discipline? Yoga Mantra Chakra, i tre vocaboli Il Sanscrito è la scrittura dalla quale emergono i termini Mantra e Yoga e anche Chakra, il primo termine è frutto della combinazione di due parole: manas […]
