Come sconfiggere l’ansia con lo Yoga
Come sconfiggere l'ansia? Abbiamo già parlato articoli di come sconfiggere l'ansia (qui trovi un elenco di tutti gli articoli), quindi in questo articolo vediamo l'ansia da un altro punto di…
Posizioni Yoga per combattere l’ansia
Combattere l'ansia con lo Yoga è possibile? Lo Yoga in Occidente, alle volte, viene quasi "banalizzato", semplificato e ridotto com'è a un programma di ginnastica che contempla una serie di…
Gestire l’ansia con la meditazione
L’ansia è un problema che riguarda molte persone vediamo come comprenderla e superarla attraverso la Meditazione. "L’ansia da dove si origina? Quanto è strettamente collegata a problemi di natura individuale?…
Che cos’è il Kriya Yoga
Il Kriya Yoga è un percorso spirituale basato su tecniche di Meditazione avanzata, nato migliaia di anni fa in India come la più alta tecnica del Raya Yoga, ma conosciuto…
Asana Yoga per Colite
La colite (chiamata anche sindrome del colon irritabile, intestino irritabile, colite spastica) è un disturbo molto comune che interessa il colon e colpisce una larga fetta di popolazione composta prevalentemente…
Come curare il mal di schiena con lo Yoga
Il mal di schiena è un problema molto diffuso al giorno d’oggi, che può regredire in pochi giorni assumendo semplicemente degli analgesici o rimanendo a riposo per non sovraccaricare la…
Asana Yoga per il sesto Chakra
Ajna, il sesto chakra, è detto anche “Chakra del terzo occhio”, perché è collocato nell'area della fronte che si trova tra le sopracciglia. Di conseguenza, da lui dipendono tutti gli…
Come smettere di fumare con lo Yoga
Il vizio del fumo è diffusissimo in Italia ma anche nel resto del mondo: si contano infatti circa un miliardo di fumatori, un numero purtroppo destinato ad aumentare, ma, sapendo…