Download book sulla respirazione

Facebook Twitter Se ti interessa approfondire la pratica della Respirazione ti invitiamo a compilare il form sottostante e riceverai subito l’ebook gratuito “Le 7 principali tecniche di respirazione per abbassare lo…

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Asana Yoga per il buonumore

Ci sono momenti nella vita in cui sorridere si rivela più difficile del solito. L’ansia, lo stress, gli impegni e i problemi del quotidiano, sembrano travolgerci e non possiamo fare…

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Lo Yoga Sutra di Patanjali

Lo Yoga Sutra di Patanjali è uno dei più importanti testi filosofici indiani contenente 196 aforismi brevi (sutra), tutti incentrati sulla filosofia Yoga. L’opera è stata attribuita, appunto, a Patanjali,…

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Dhyana Yoga

Il Dhyana Yoga è altresì definito “Yoga della Meditazione”; il verbo sanscrito “dhyai” significa, infatti, “pensare”. La Meditazione è una pratica molto diffusa che agisce direttamente sul risveglio della consapevolezza:…

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