La parola “stress” può avere vari significati, in inglese è "sforzo", "spinta", in italiano etimologicamente significa una "stretta", "angustia" (o angoscia). In psicologia lo stress rappresenta la "pressione" di eventi…
Come eliminare lo stress quando si è al lavoro o in giro? Lo stress rappresenta un problema comune diffuso tra tantissime persone, non colpisce per estrazione sociale, ne per sesso…
Grazie per aver scaricato i 2 ebook gratuiti "Meditazione: Percorsi di Consapevolezza Interiore ed Esteriore + 5 semplici tecniche per imparare a meditare e ritrovare l'armonia interiore" e “Le 7…
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Quante volte, messi a dura prova dalla frenesia della routine quotidiana, dai molti impegni e dalle mille preoccupazioni, ci sentiamo stanchi, spossati, senza forze né voglia di fare? Sicuramente tantissime.…
I Mandala sono dei simboli spirituali, più precisamente conosciuti in Occidente come dei disegni realizzati all'interno di figure geometriche (soprattutto cerchi e quadrati). Essi, da un punto di vista simbolico,…
Lo Yoga, con tutte le sue innumerevoli varianti, non smette mai di stupirci e di incentivare la salute e il benessere di corpo e mente. Continua a crescere, a evolversi…
Il Mantra Gayatri è sicuramente tra i Mantra più utilizzati e conosciuti nella pratica dello Yoga, nonché uno dei più potenti e importanti che esistano. È composto da 24 sillabe…
